Como doula de postparto y especialista en cuidado de recién nacidos, me maravillo continuamente ante el inmenso impacto positivo que tiene el contacto piel a piel en las primeras horas y días de vida de un bebé. Algo tan simple como sostener a un bebé sobre el pecho desnudo de la madre o del cuidador principal parece un pequeño gesto, pero sus beneficios son profundos y significativos para ambos.
¿Qué es el Contacto Piel a Piel?
El contacto piel a piel, conocido también como “método canguro,” implica colocar al bebé,
desnudo o solo con pañal, sobre el pecho descubierto del adulto. Este sencillo acto puede realizarse desde el momento del nacimiento y continuar siendo una práctica reconfortante
durante las semanas y meses posteriores.
Beneficios del Contacto Piel a Piel
Regulación de la Temperatura y los Ritmos Vitales
La cercanía con la piel de su madre o cuidador ayuda al bebé a regular su temperatura, frecuencia cardíaca y respiración. Estudios demuestran que esta cercanía física estabiliza estos sistemas, algo especialmente beneficioso para bebés prematuros.
Reducción del Estrés y la Ansiedad
Tanto el bebé como la madre experimentan un aumento en la liberación de oxitocina, la "hormona del amor", durante el contacto piel a piel. Esta hormona actúa como un calmante natural, reduciendo el estrés y mejorando el estado de ánimo de ambos.
Facilita la Lactancia
El contacto piel a piel estimula los reflejos naturales del bebé para buscar el pecho y alimentarse, facilitando un buen inicio en la lactancia y fortaleciendo el vínculo entre madre e hijo.
Estimula el Desarrollo del Bebé
El contacto físico seguro le brinda al bebé una mayor sensación de seguridad, esencial para su desarrollo neurológico y emocional. Los bebés que reciben contacto piel a piel suelen dormir mejor y llorar menos.
Cómo Practicar el Contacto Piel a Piel en Casa
Después de salir del hospital, el contacto piel a piel sigue siendo una práctica beneficiosa. Puedes hacerlo en cualquier momento del día, pero los momentos ideales suelen ser después del baño, antes de dormir o durante momentos de calma.
Para Mamá, Papá o el Cuidador Principal
Aunque el vínculo piel a piel entre madre e hijo suele ser el primero, este tipo de contacto
también es valioso para papá o cualquier otro cuidador. Fortalece los lazos familiares, crea
una sensación de inclusión y permite a los padres involucrarse activamente en el cuidado
emocional y físico del bebé.
El contacto piel a piel es una práctica simple, natural y accesible, que ofrece una poderosa
forma de conectar y cuidar a los bebés en sus primeros días y semanas. Como doula de
postparto, me siento privilegiada de poder guiar y apoyar a las familias en estas prácticas
tan enriquecedoras, promoviendo un inicio de vida lleno de amor y conexión para el recién
nacido.
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